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¿Eres deportista o practicas deporte con asiduidad? Recurrir a los masajes deportivos en Marbella es la mejor forma de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Masajes deportivos en Marbella, Susan Pardo

Realizar deporte, ya sea de forma moderada o continuada, procura multitud de beneficios a la salud en general. Ahora bien, en ocasiones, esta práctica deportiva puede producir sobrecargas musculares y/o lesiones.

Para ello, el masaje deportivo preventivo incide en la mejora en el rendimiento tolerado por el deportista, su capacidad de resistencia y fortaleza muscular frente al desgaste y las posibles lesiones.

Además, el masaje deportivo es un tratamiento ideal para las lesiones surgidas, ya que centra su actuación en la rápida recuperación del deportista. Y que pueda reincorporarse al deporte lo antes posible.

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¿Qué es un masaje deportivo?

Es una modalidad de masaje cuyo fin principal es preparar los tejidos de tu cuerpo para realizar un esfuerzo deportivo importante. Y de paso, recuperar y/o prevenir las lesiones que puedas llegar a sufrir durante el entrenamiento o en competición.

No existe un masaje deportivo que sea universal para todos los deportes y músculos. Pero sí existen masajes que varían según la actividad deportiva que practiques y los objetivos terapéuticos deseados.

Para qué se usa el masaje deportivo

El masaje deportivo está indicado para personas que frecuentan actividad deportiva y que necesitan activar la musculatura, sanar  lesiones y mejorar su recuperación.

Entre los objetivos del masaje deportivo se encuentran los siguientes:

  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Calentar los músculos previamente a la realización de ejercicio extremo, oxigenándolos y haciéndolos más flexibles.
  • Prevenir lesiones que puedan ocasionarse en plena competición o en entrenamiento.
  • Preparar adecuadamente la musculatura para el esfuerzo deportivo y mantenerlos en óptimo estado.
  • Favorecer la recuperación muscular de lesiones deportivas, y en general fortalecer el físico del deportista.
  • Contribuir a la desinflamación, regeneración y remodelación de las micro-roturas de los tejidos que pueden afectar a la práctica deportiva que se vaya a realizar.
  • Recuperar y descargar los músculos a través de masajes de drenaje linfático y de retorno venoso.
  • Relajar los músculos, al igual que al deportista justo en los momentos previos a la competición.

Masajes deportivos en Marbella, Susan Pardo

Si eres deportista y necesitas tratar una lesión o si quieres prevenirla, estaré encantada de atenderte en nuestro Centro de Masajes en Marbella.

Descubrirás una experiencia para los sentidos.

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